Ноябрь по-прежнему сходит с ума и заливает теплым солнцем ростовские улицы. За окном +15, деревья ошалело теряют листву, тротуары пушатся желто-бурыми одеялами листьев.
А я продолжаю рефлексировать. Сеанс второй, поехали.

Чтобы докопаться до причины состояния, которому нет оправданий, приходится очень много думать. Обсуждать с близкими бессмысленно, с психотерапевтом - продуктивно, но долго и дорого. Тем более, что я и так знаю дорогу, которой нужно идти. Она называется "иди за своими мыслями". Не направляй их в сторону интересующего вопроса, а пусти вольно поскакать из стороны в сторону, и где-то за их хаотичным рисунком вдруг откроется что-то новое.

много

На сегодня с этим закончу. Задание на день: высказывать свое мнение о том, что мне не нравится/не подходит более уверенно и категорично. Принимать отторжение как нормальную реакцию и не закрываться "вот, меня не оценили".