Иногда достаточно одного простого действия, чтобы вызвать у меня бурные флэшбэки и паническую атаку.
Вчера ночью, когда я засыпала, у меня дернулась челюсть. И привет, паника.
Я мгновенно вернулась в жаркий августовский день, когда меня скрутило судорогой, потом случилось что-то похожее на сердечный приступ, а потом еще часов 14 меня скручивали судороги, от которых ничего не помогало, только до боли выкручивались суставы и позвоночник. И челюсть свело так, что я не могла разжать зубы. Я закусывала угол подушки, чтобы не навредить себе.
Господи, это было так страшно, и одно простое непроизвольное движение вызвало у меня такую панику.
Даже сейчас я это пишу и нахожусь в состоянии нереальной паники, страшно до потери сознания.
Завтра уезжает Антон, у него опять командировка, а в мире нет места более спокойного, чем рядом с ним.
О господи, этот страх меня переполняет и я не знаю, как его купировать и где я могу от него спрятаться.