Внезапно, но мои панические атаки трансформируются и ускользают.
Сначала меня трясло по вечерам (выяснили, что это связано с воспоминаниями о смерти брата), потом они появились при каких-то связках с прошлыми событиями, теперь у меня начинается жуткий стресс при нахождении в обществе.
Первый день на сессии в университете был тяжелый. Я напряжена, вся вспотела, непроизвольно сжимались зубы и было общее состояние значительного некомфорта. Дома прекратилось.
Следующие два дня я была дома и прекрасно себя чувствовала. Сегодня мне утром повезло, я проспала, и еще сонная уехала на такси, не особенно отдавая отчет себе о реальности. Занятия были в маленькой группе, так что было почти неплохо. А вот когда мы вышли из здания университета и пошли каждый по своим делам, мне стало очень некомфортно. В транспорте еще хуже, и последние 10 минут пути я вообще загнала себя в какой-то отрешенный от реальности анабиоз.
Это сложно. Выходить в эту большую страшную жизнь очень сложно мне дается.
Но я выхожу пока что.